1.不宜空腹喝：喝普洱茶时最好不要空腹，否则会影响消化系统的正常吸收。

2.少量多次：普洱茶因为含有较高的咖啡碱和茶多酚，因此每次喝的时候不宜过多，宜少量多次。

3.温水冲泡：普洱茶一般以温水冲泡，不宜用开水冲泡，避免损失茶叶的营养成分。

4.不宜与药物搭配：普洱茶中的化学成分可能会影响某些药物的疗效，因此在服药期间避免喝普洱茶。

5.不宜过量：虽然普洱茶有助于消脂降压，但是过量的饮用会有副作用，如失眠、头痛等。

6.存放方式：普洱茶应放在通风、干燥、不受阳光直射的地方，避免与生活垃圾等异味混合。