苦荞茶是以苦荞芽或苦荞壳为原材料加工而成的茶饮，其作用与功效如下：

1. 帮助减肥：苦荞茶有助于控制食欲，降低摄入的卡路里，从而减少体重。

2. 缓解便秘：苦荞茶中含有的大量纤维素有助于促进肠胃蠕动，减少便秘。

3. 辅助降压：苦荞茶中的苦荞素能够扩张血管，缓解血管紧张，从而有一定的降压作用。

4. 抗自由基：苦荞茶中含有的黄酮类物质具有良好的抗氧化作用，可以防止自由基的损伤，保护细胞健康。

5. 润肺止咳：苦荞茶也具有一定的润肺止咳作用，适合季节易感时服用。

总之，苦荞茶对于女性的身体健康具有多方面的好处。但同样需要注意的是，苦荞茶中含有咖啡因，需要适量饮用，千万不能过量。