有许多种茶可以帮助减肥，以下是一些常见的茶：

1. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质和咖啡因，可以促进代谢和脂肪燃烧，有助于减去大肚子。

2. 花草茶：如菊花茶、桑叶茶、玫瑰花茶等，可以帮助消除水肿，促进新陈代谢。

3. 柠檬蜂蜜茶：柠檬和蜂蜜都含有丰富的抗氧化物质和维生素C，可以帮助消化、排毒和减肥。

4. 红枣茶：红枣中含有多种维生素和矿物质，可以滋养身体，调节内分泌，减少脂肪堆积。

5. 乌龙茶：乌龙茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱，可以提高代谢率，促进脂肪燃烧。

需要注意的是，喝茶不能代替正确的运动和饮食习惯，只有结合合理的饮食和运动才能有效地减去大肚子。