一、铁观音的功效：

1. 保健养生：铁观音茶含有丰富的维生素、氨基酸等成分，可促进人体代谢，滋养身体，增强身体免疫力。

2. 清肝明目：铁观音茶具有抑制肝脏和眼睛中脂肪团积的作用，可以清肝明目，眼睛明亮。

3. 健脾益肝：饮用铁观音茶可以促进肝脏的新陈代谢，增加肝脏对营养物质吸收的效率，健脾益肝。

4. 减肥美容：铁观音茶含有多种对人体有益的营养成分，能够抑制人体内脂肪的沉积，减少体重，还具有美容养颜的功效。

二、铁观音的作用：

1. 调理气血：铁观音茶能够调理气血，增强人体的健康状况。

2. 降低血脂：铁观音茶含有多种对人体有益的营养成分，能够降低血脂，预防心血管疾病的发生。

3. 抗氧化：铁观音茶含有丰富的茶多酚，可以有效地抗氧化，延缓人体衰老。

4. 排毒通便：铁观音茶中含有多种有益的成分，能够有效地排毒通便，保护人体健康。

5. 缓解压力：铁观音茶中含有咖啡因，能够缓解人体的压力和疲劳感，增强人体的抗压能力。