经常喝龙井茶对身体有诸多好处：

1. 增强免疫力：龙井茶中含有丰富的抗氧化物质，可保护身体免受自由基的侵害，提高身体的抗氧化能力，从而增强免疫力。

2. 降低心血管疾病的风险：龙井茶中富含茶多酚、儿茶素等成分，有助于降低血脂和胆固醇的含量，预防心血管疾病的发生。

3. 帮助消化：龙井茶含有丰富的多酚类成分和咖啡因等物质，有助于促进胃肠蠕动，促进肠道蠕动，帮助消化。

4. 帮助保持健康体重：龙井茶中的茶多酚和咖啡因可增加代谢率，促进脂肪的分解，有助于控制体脂和体重。

总的来说，适量饮用龙井茶有益身体健康，但也要注意量的适度，不要过量饮用，特别是对于容易兴奋的人士，应该谨慎饮用。