常见的菊花品种有黄菊花、白菊花、野菊花等等，养肝喝哪种菊花效果好，可以根据具体情况选择：

1.黄菊花：具有清热解毒、润肺止咳、降血压、降血脂等功效，比较适合肝火旺盛、口舌生疮、热病烦渴的人群。黄菊花还含有丰富的黄酮类化合物，能够抗氧化、延缓衰老。

2.白菊花：能够凉血解毒、清热降火、养阴生津等，比较适合身体虚弱、易出汗、口干口渴、失眠多梦等人群。白菊花还能够降低胆固醇、预防动脉硬化。

3.野菊花：具有清热解毒、镇痛止痒、润肺化痰等功效，比较适合感冒、肺炎、喉炎、过敏性鼻炎等症状明显的人群。野菊花中的黄酮类化合物还能够增强肝脏解毒功能，有助于保护肝脏健康。

总之，在选择菊花时，要根据自己的身体情况选择合适的品种，用适量的水煮沸即可饮用，不宜过量。同时，即使是相同品种的菊花，来源、存储、加工方法等都会影响其品质，消费者应选择正规渠道购买，并注意保存方式，避免受潮、霉变等影响品质。