1.改善皮肤状况：金盏花茶有镇静舒缓的作用，可以减少皮肤痒、发炎等问题，也能够促进皮肤细胞的再生和新陈代谢，从而达到提亮肤色、减少细纹的效果。

2.缓解消化不适：金盏花茶还有助于缓解胃肠道不适，能够促进胃肠道的消化吸收，减轻胃酸过多、消化不良、胃痛等症状。

3.提高免疫力：金盏花富含类胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，具有优良的抗氧化和免疫调节能力，能够帮助人体提高免疫力。

4.减缓疼痛：金盏花茶还具有镇痛、消炎的功效，能够减轻头痛、关节痛等疼痛问题，并有助于缓解炎症。

5.经期调节：金盏花茶能够平衡女性月经周期，缓解痛经、月经不调等问题，有助于调节女性生理健康。

需要注意的是，金盏花茶虽然对身体有益，但并非万能药，不能用来替代医生的治疗。另外，由于金盏花本身就有镇静作用，饮用时建议不要过量，以免影响日常生活。