1. 可以舒缓神经：茉莉花茶有着清新芳香的香气，可以帮助放松身心，缓解压力和焦虑。

2. 清热解暑：茉莉花茶是夏季的清凉饮品，饮用后可以清热解暑、降火，解热消渴。

3. 美容养颜：茉莉花茶含有丰富的多酚类物质，有很好的抗氧化作用，可以保护肌肤免受自由基的伤害，延缓衰老。

4. 改善消化：茉莉花茶有助于促进肠胃蠕动，增加消化液分泌，还可以缓解胃痛、肠胃不适等问题。

5. 促进睡眠：茉莉花茶能够放松身心，有助于改善睡眠质量，增加睡眠时间。

6. 改善口气：茉莉花茶具有良好的清新口感，可以清除口腔异味，帮助改善口气问题。