1.美容养颜：大红袍茶富含多种维生素和氨基酸，能促进新陈代谢，滋润肌肤，减少皱纹的出现，提高肌肤弹性，使肌肤更加年轻健康。

2.抗氧化：大红袍茶富含大量的茶多酚，能够抵抗自由基的侵害，保护身体各种组织器官免受伤害。

3.调节血脂：大红袍茶具有调节血脂的功效，能降低血脂、防治高血压、高血糖等疾病。

4.增强身体免疫力：大红袍茶含有丰富的维生素和矿物质，能够增强人体的免疫力，预防流感等疾病。

5.减轻压力：大红袍茶具有一定的镇静作用，能够帮助人们减轻压力、缓解焦虑情绪，放松身心，提高工作效率。