杭白菊泡水喝的功效(喝菊花茶的好处与坏处)

更新时间:2024-03-01 05:58:27作者:无忧百科

杭白菊泡水喝的功效(喝菊花茶的好处与坏处)

杭白菊是一种传统中药材,其花瓣可入药。泡水喝的功效主要包括以下几个方面:

1.清热解暑:杭白菊具有清热解毒的作用,可以有效降温解暑。

2.镇静安神:杭白菊含有丰富的黄酮类物质,具有镇静安神的作用,有助于缓解焦虑、紧张等情绪。

3.清肝明目:杭白菊中富含维生素C、维生素B1、钙、蛋白质等营养成分,有益于眼睛保健,可明目清肝。

4.缓解头痛:杭白菊能够缓解头痛、头晕等不适症状,对于缓解紧张、疲劳性头痛有一定的效果。

总的来说,杭白菊泡水喝的功效多方面,适合在夏季或者经常面对电脑、手机等长时间用眼的人饮用。当然,对于个别人群,如孕妇、高血压患者等应在医生指导下饮用。

本文标签: 白菊  功效  泡水喝  

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