白茶的功效有以下几点：

1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化作用，可减缓人体细胞老化，防止慢性疾病的发生。

2. 降血压：白茶中含有丰富的儿茶素，可以平衡血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。

3. 减肥：白茶中含有多酚类和咖啡因等物质，可以加速新陈代谢，促进脂肪分解，有利于减肥和瘦身。

4. 抵抗辐射：白茶可抵御辐射和环境污染，保护人体细胞免受伤害。

5. 改善口臭：白茶可以杀菌、消炎，可以消除口腔异味。

总之，白茶具有保健和美容的功效，但饮用量要适当，否则有可能会引起不良反应。