生普洱茶是经过简单加工后的新茶叶，有以下好处：

1. 促进消化：生普洱茶含有较高的茶多酚和儿茶素等成分，能够促进肠胃蠕动，有助于排泄体内垃圾和毒素，提高消化能力。

2. 降脂减肥：生普洱茶的多酚成分有降低血脂和减肥的作用，长期饮用有助于调节脂肪代谢，改善体重和腰围。

3. 清热解毒：生普洱茶具有清热解毒、生津润燥的功效，适合炎热天气饮用，可以舒缓身体不适。

4. 改善口臭：生普洱茶的多酚成分能够抑制口腔细菌的生长，有效预防口腔疾病，改善口臭。

5. 延缓衰老：生普洱茶富含多种抗氧化物质，能够清除自由基，延缓细胞老化，有益于保持身体健康和延缓衰老。