喝菊花茶有以下几种效果：

1. 清热解毒：菊花茶有清热解毒的作用，能够缓解热病、感冒等症状。

2. 消除疲劳：菊花茶有一定的提神醒脑作用，能够帮助缓解疲劳。

3. 美容养颜：菊花茶富含抗氧化物质和维生素C，能够帮助预防皮肤老化和褪黑色素沉淀。

4. 降低血压：菊花茶中含有降压物质，能够帮助降低血压。

5. 调节情绪：菊花茶的香气和口感对身心都有一定的安抚作用，能够帮助缓解焦虑和情绪不稳定等问题。