喝信阳毛尖有以下几个好处：

1. 提神醒脑：信阳毛尖含有咖啡因和茶多酚等成分，能够提高大脑的注意力和警觉性，使人精神领养。

2. 降低血脂：信阳毛尖中含有茶多酚和黄酮类物质等成分，有助于降低血脂和胆固醇含量，预防心血管疾病等疾病。

3. 帮助消化：信阳毛尖中含有茶多酚和芳香物质等成分，具有促进胃肠蠕动，帮助消化的作用。

4. 抗菌消炎：信阳毛尖中含有茶多酚等成分，具有抗氧化、抗菌、消炎的作用，对于口腔、皮肤等部位的感染和炎症有一定的预防和治疗作用。

5. 减肥塑形：信阳毛尖中含有茶多酚等成分，能够促进脂肪分解和代谢，起到减肥瘦身的作用。

总之，每天喝上一杯信阳毛尖，可以让人从内到外健康美丽。