以下是一种简单的自制减肥茶配方：

材料：

- 绿茶叶 2 克

- 薄荷叶 2 克

- 桔子皮 2 克

- 生姜片 2 片

- 柠檬片 2 片

做法：

1. 将绿茶叶、薄荷叶、桔子皮、生姜片和柠檬片放入茶杯中。

2. 烧开水，倒入茶杯中，浸泡 5 分钟。

3. 没有必要加糖和牛奶，如果需要更多的甜味，可以添加一小勺蜂蜜。

注意事项：

- 每天最好只喝一杯，最好在餐后 30 分钟内饮用。

- 对茶杯中的成分过敏的人不宜饮用。

- 如果有任何不适，请咨询医生。