龙井和碧螺春都是中国绿茶名品，它们的功效有以下的区别：

1. 龙井茶具有提神醒脑、降压降脂的功效，适合于疲劳、高血压、高血脂患者饮用。

2. 碧螺春茶是一种具有清热解毒、防癌抗癌、调节肠胃功能的茶叶，适合于消化不良、口渴口干、上火等情况。

3. 龙井茶口感鲜爽、清甜，可以提神，适合于办公室白领、学生上课、长时间熬夜的人群。

4. 碧螺春茶口感清香、滋味醇厚，可以帮助消化和养胃，适合于老年人、胃肠不适人群饮用。

总之，龙井和碧螺春都具有一定的营养价值和功效，但因其口感、适宜人群以及功效不同，需根据个人情况选择适合自己饮用的茶叶。