1. 帮助改善情绪：在中药传统上，玫瑰花被用作镇静剂，能够帮助缓解焦虑和压力等情绪问题。喝玫瑰花茶有助于改善情绪和睡眠质量。

2. 抗菌作用：玫瑰花中含有天然的抗菌成分，可以有效对抗皮肤炎症和感染等问题。在饮用玫瑰花茶时，这些抗菌成分可以通过肠道吸收并进入血液循环，进一步提高身体的免疫力。

3. 抗氧化作用：玫瑰花茶富含具有抗氧化作用的营养物质，包括多酚和花青素等。这些营养物质可以保护身体细胞免受自由基的伤害，并有助于预防严重疾病，如癌症、心脏病和糖尿病等。

4. 帮助消除水肿：玫瑰花茶中含有利尿作用，可以帮助身体更快地排出多余的水分，从而减轻水肿和浮肿问题。

5. 改善肤质：玫瑰花中含有多种对皮肤有益的成分，如维生素C和抗氧化物质，可以促进皮肤的再生和修复，淡化细纹和皱纹，提高肌肤弹性和紧实度。

6. 明目养神：玫瑰花茶对人体的作用还表现在明目养神方面。在传统中医上，玫瑰花被用于治疗眼睛疾病，如眼睛疲劳、干燥等问题，可以清除眼睛中的毒素和瘀血，并使应有的神气归于心肺。