冬季养生茶饮大全(冬季 养生茶)

更新时间:2024-03-03 15:55:54作者:无忧百科

冬季养生茶饮大全(冬季 养生茶)

1. 桂花红枣茶:用干桂花和红枣泡茶,具有温中补气,美容养颜的功效。

2. 姜茶:将姜切片,加入水中煮沸,加入少量蜂蜜或红糖饮用,具有暖胃祛寒,预防感冒的功效。

3. 五味子茶:将五味子和红枣、黄芪同煮,加入冰糖调味,有滋补肝肾,提高免疫力的作用。

4. 枸杞子茶:将枸杞子放入杯中,加入开水泡5-10分钟,具有明目益气,提高免疫力的功效。

5. 菊花茶:将干菊花泡开水,加入少量蜂蜜调味,具有清热解毒,镇静安神的作用。

6. 红枣枸杞茶:将红枣和枸杞子泡在水中煮开,调味后饮用,能滋补肝肾,提高抗疲劳力。

7. 人参花茶:将人参花放入杯中,冲入开水,稍微浸泡一下,具有补益心脾,提高免疫力的效果。

8. 金银花茶:将金银花煮沸,加入冰糖调味,可清热解毒、祛湿止痒。

9. 柠檬蜂蜜水:将柠檬切片,加入清水和少量蜂蜜,具有清肺化痰,美容养颜的功效。

10. 蜜枣茶:将红枣放入水中,煮沸后加入蜂蜜,具有补气养血、补脑益智的功效。

本文标签: 冬季  茶饮  大全  

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