红茶的品种很多，下面列举一些常见的：

1. 正山小种：产于中国福建武夷山，茶叶呈细小条索状，色泽红亮，香气浓郁，滋味醇厚。

2. 金骏眉：产于中国福建福鼎，茶叶外形修长，色泽黄金，香气高雅，滋味甘醇。

3. 蒸火青：产于中国安徽祁门，茶叶色泽深绿，香气清幽，滋味鲜爽。

4. 阿萨姆：产于印度阿萨姆邦，茶叶制作粗糙，色泽深红，香气浓郁，滋味浓厚。

5. 锡兰：产于斯里兰卡，茶叶色泽金黄，香气清新，滋味柔和。

红茶的功效包括：

1. 提神醒脑：红茶中含有咖啡因等物质，可促进人体神经系统的兴奋，帮助人们提高警觉性和注意力。

2. 防治心血管疾病：红茶中的茶多酚具有降低胆固醇、降低血脂的作用，有助于预防心血管疾病。

3. 促进消化：红茶中的儿茶素等物质有助于促进胃液分泌，增强消化功能。

4. 抗氧化：红茶中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用，可帮助减缓细胞老化。

5. 增强免疫力：红茶中的茶多酚有助于增强人体免疫力，预防感染和疾病。