茶叶对身体有什么好处(每天上午喝茶叶对身体有什么好处)
2024-03-04
更新时间:2024-03-04 01:52:42作者:无忧百科
猴魁属于绿茶,其功效包括:
1. 抗氧化:绿茶中富含多酚等抗氧化物质,可减少自由基对身体的损害,防止衰老,减缓肌肤老化。
2. 减肥:绿茶中的茶多酚和咖啡因有助于促进脂肪分解和代谢,减少脂肪囤积,有助于减肥瘦身。
3. 提神醒脑:绿茶中的咖啡因和氨基酸等物质有刺激中枢神经系统、提高警觉性的作用,有助于提神醒脑、增强工作效率。
4. 防癌抗癌:绿茶中的茶多酚等物质对肿瘤有抑制作用,可预防多种癌症的发生。
5. 降血压、降血脂:绿茶中提取出的物质可降低血压和血脂,对预防心脑血管疾病有一定作用。