被子芯的好材质主要包括：

1. 天然羽绒：轻质、保暖性好、透气性好，但价格比较高。

2. 棉花：舒适、透气、柔软，但保暖性不如羽绒。

3. 羊毛：保暖性好，抗菌性能佳，但容易起球。

4. 蚕丝：柔软、透气性好，但需要维护和保养。

5. 粘纤维：价格便宜，不易变形，但透气性欠佳。

总之，被子芯的材质选择还要看个人的需求和预算，可根据季节适当调整材质，让睡眠更加舒适。