1.使用防雾喷雾：在运动眼镜内侧喷上防雾喷雾，可以有效预防眼镜起雾。

2.使用防雾膜：购买专业的防雾膜，将其粘贴在运动眼镜内侧，可以有效防止眼镜起雾。

3.眼镜擦拭：使用干净的面巾或眼镜布将运动眼镜内侧擦干净，使其保持干燥，以减少眼镜起雾的可能。

4.调整戴眼镜的方式：将运动眼镜更贴近面部，使其紧贴面部，以减少空气流通，从而减少眼镜起雾的可能。