1. 放松身心：野菊花茶具有镇静和催眠作用，可以让身心放松。

2. 缓解疲劳：野菊花茶中含有丰富的维生素C和类黄酮物质，可以滋养身体，对疲劳有缓解作用。

3. 消除炎症：野菊花茶中含有花青素和黄酮类化合物，具有消炎作用。

4. 改善睡眠：野菊花茶中含有一种叫做蒲公英苷的物质，可以帮助人们入睡，缓解失眠。

5. 保护心血管：野菊花茶中的花青素可以降低血液黏稠度，有助于保护心血管健康。

6. 改善皮肤：野菊花茶中的黄酮类化合物具有很好的抗氧化作用，可以帮助改善皮肤的质量。

7. 增强免疫力：野菊花茶中富含维生素C和黄酮类物质，可以增强免疫力，预防感冒。

8. 促进消化：野菊花茶可以帮助消化，缓解胃肠不适。

总的来说，经常喝野菊花茶可以增强健康，促进身体水平的提高。