阿萨姆奶茶热量高不高阿萨姆奶茶热量低适合减肥

更新时间：2024-03-07 10:54:05作者：无忧百科

阿萨姆奶茶中含有糖分和乳制品，因此热量较高。一杯500毫升的阿萨姆奶茶中的热量大约在300-400卡路里之间，具体热量取决于添加的牛奶量和糖分含量。如果想限制热量摄入，可以选择少添加糖或选择低糖的配方，并尽量选择低脂的牛奶或其它替代品。

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