下面是洗精油毛巾的方法：

1. 准备好温水和洗涤剂。温水是指水温在30-40度之间，不要使用热水或冰水。选择一种温和的洗涤剂，最好是专门用于洗毛巾的。

2. 把精油毛巾放入水中浸泡五至十分钟。

3. 用手轻轻揉搓，让水和洗涤剂充分渗透到毛巾中，去除毛巾表面的污垢和汗渍。

4. 将毛巾取出，冲洗干净，确保洗涤剂完全被冲洗干净。

5. 按照毛巾材质的提示，选择合适的干燥方式。如果是棉毛巾、纤维毛巾等，则可以晾晒或放在烘干机中烘干。如果是丝绸毛巾、羊毛毛巾等，则需要避免阳光直射，选择阴凉通风处晾干。

注意：不要使用漂白剂或强力的洗涤剂，否则会破坏毛巾的纤维结构和颜色。避免将精油毛巾和其他色彩鲜艳的衣物一起洗涤，防止褪色和染色。