普尔茶是一种中国特有的发酵茶，也是一种黑茶。它有很多好处：

1. 降脂、减肥：普尔茶中的茶多酚能够抑制脂肪的吸收和合成，有助于降低胆固醇和三酰甘油，从而达到减肥、降脂的效果。

2. 预防动脉硬化：普尔茶中含有丰富的茶多酚和多种微量元素，有助于改善血管弹性，避免动脉硬化和心血管疾病。

3. 帮助消化：普尔茶中的发酵物质能够促进肠胃的消化，缓解胃肠不适和消化不良。

4. 抗氧化：普尔茶中的茶多酚和茶黄素等成分有强大的抗氧化作用，能够清除体内自由基，减缓人体老化速度。

5. 提神醒脑：普尔茶中含有咖啡因，可以提神醒脑，提高人的注意力和反应灵敏度。

6. 改善口气：普尔茶有助于去除口腔异味和口臭，有一定的口腔清洁作用。

总之，普尔茶有很多好处，适量饮用对人体有益。但要注意，因为它含有咖啡因，过量饮用会产生负面影响，如失眠、心悸等。同时，普尔茶的发酵过程中可能存在寄生虫和重金属，要选择质量可靠的品牌，并注意保持茶具的清洁。