1. 煮热水：将水煮沸，把水倒入茶壶中，让茶壶预热一下。

2. 放入普尔茶：将约5克左右的普尔茶放到预热的茶壶中。

3. 漂洗茶叶：倒入适量热水，浸泡1分钟左右，热水可以先把茶叶沾湿，释放茶的香气，又称“洗茶”。

4. 冲泡：倒入适量热水，根据个人口感选择冲泡时间，一般3-5分钟即可。

5. 倒出茶汤：当茶水变红汤色时，可以将茶水倒入杯中，若是用瓷器茶壶，则可以直接倒入白瓷杯，这样，茶汤香气会倍感浓郁。

6. 多次冲泡：普洱茶属于可冲泡茶叶，第一泡一般是冲泡出茶味浓郁，第二泡为佳，连续冲泡每次冲泡时间可增加10秒左右，直到茶味变淡。

7. 茶碾配合：若是早饭时喝普洱茶，可以在茶水冲泡时，将茶碾轻轻按压在茶水中，可以减少茶碾的苦味，使茶汤更加香醇。

8. 喝水追水：在喝完一杯茶后，可以用温水“追杯”，将茶杯中余下残留的茶汤冲洗干净，不仅能清洗口中茶渣，还可以让口感更嫩滑、清爽。