1. 消除疲劳和增强免疫力：茯苓和百合都是常用的中草药，具有增强免疫力和消除疲劳的功效，可以帮助身体抵御疾病和疲劳。

2. 促进睡眠：茯苓和桑葚都有助于放松身体和平静心情，能够帮助人们更容易入睡和保持健康的睡眠。

3. 增强肝脏功能：桑葚富含多种营养物质，包括维生素C、钙和铁等，能够帮助肝脏排毒和保持健康功能。

4. 降低血压和胆固醇：茯苓可以帮助降低血压和胆固醇，有助于预防心血管疾病和一些其他健康问题。

5. 改善消化系统：玫瑰花和桑葚都能够促进肠胃蠕动，缓解便秘和其他消化问题，有助于维持肠道健康和消化系统正常工作。

6. 保护皮肤和视力：茯苓和桑葚中含有丰富的抗氧化物质，能够帮助保护皮肤、眼睛和身体免受自由基的损伤。

综上所述，桑葚茯苓百合玫瑰花茶具有多种健康功效，包括提高免疫力、增加睡眠、保护心血管和促进肠胃健康等。但是，作为中草药，其使用需要谨慎，特别是对于孕妇、哺乳期妇女和正在服用药物的人。在服用前最好咨询医生的建议。