以下几种茶比较适合提神：

1. 绿茶：含有咖啡因和茶多酚，能够提神和增强大脑功能。

2. 黑茶：也含有咖啡因，但是相比绿茶更香浓，更有助于提神。

3. 乌龙茶：含有天然成分和咖啡因，可以帮助提神和焕发活力。

4. 萎缩茶：可以帮助提神和增强记忆力。

5. 薄荷茶：具有清爽的口感和香气，可以让人感到清醒和提神。

注意，过量饮用茶类可能会导致心悸、失眠等副作用，请适量饮用。