1. 心情不爽想发泄的句子

1、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

2、如果说失望也是一种幸福，那是因为你有所期待；如果说抑郁也是一种幸福，那是因为你有所思念；如果说悲伤也是一种幸福，那是因为你有所爱。因为有爱，才会有期待。让我们期待你：得到真爱，笑口常开！

3、我会化身和煦的阳光，帮你驱走寒冷，我会化身锋利的宝剑，为你披荆砍刺，我会化身温柔的清风，替你吹走忧愁，你知道，我会一直在你身边支持你，你可以的！

4、世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。5、我以为爱情可以克服一切，谁知道她有时毫无力量。我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。阴晴圆缺，在一段爱情中不断重演。换一个人，都不会天色常蓝。

6、因为爱，我们走到了一起，因为爱，我们会幸福下去。

7、每天都不同，唯一不变的就是想你。

8、工作不顺心，不要紧，大不了换个环境；婚姻中不开心，不打紧，大不了冲破围城；不要让烦恼占据你的心情，不要让忧伤将快乐排挤，愿你善于调整自己的生活状态，幸福乐开怀！

9、我们害怕岁月，却不知道活着是多么的可喜。我们认为生存已经没意思，许多人却正在生死之间挣扎。甚么时候，我们才肯为自己拥有的一切满怀感激？

10、爱情是风花雪月的事，失意的人是玩不起的。

11、作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

12、哪怕时光飞的再快再远，哪怕你很想她。-我也永远离你只有一个转身的距离。

13、每个人的成功都是踩着无数的失败建立起来的！否则，他的成功绝对不会稳定，很容易垮掉！别怕失败，要敢于面对他，就像刚开始怕面对陌生人，接触时间长了说不定就是好朋友了！

14、擦干伤心的泪水，振作一点；昂起自信的头颅，坚强一点；挺直倔强的腰背，勇敢一点。人生经历些风雨，才会见彩虹。愿你走出困惑的迷雾，活出人生的精彩！

15、我是对爱情白痴的人，我连接触都不接触那来的感情和爱情啊！

16、忘了那些不快乐的事吧！连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会感到今天的太阳比昨天更温暖！今天的天空比昨天更蔚蓝！

17、爱不是怀念，不是热烈，而是岁月，年深月久成了生活中的一部分。

18、用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

19、痛苦和悲伤留给自己，不要通过伤害你所爱的人来发泄心中的苦痛。

20、你的生活世界里充满了阳光，而不是影子！要知道影子的存在是建立在有光的基础上的。影子的背后就是阳光。相信你的世界充满绚丽的阳光。

21、想不付出任何代价而得到幸福，那是神话。

22、良性的暗示，会温暖人心；恶性的暗示，会遭人忌恨。在大庭广众之中，在众目睽睽之下，自己常会不自觉地做出蠢事，一句无意的指责，也许会给人留下永久的烙印，有的甚至一生都耿耿于怀。善用良性的心理暗示，就会结出甜美的人生瓜果。安慰人的短信

23、我想管着你，可我和他们的方式不一样，我想温柔的对你说，不想无理取闹的和你吵架。

24、快乐是良药，医治苦闷的心。快乐是闺蜜，多同闺蜜打打交道，收获会不少。快乐是块宝，你抱的越紧，它的光亮越亮。朋友，愿你日日与快乐相随，与开心相伴！

25、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。

26、轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方！

27、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走；如果它存着，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。

28、最让人感到幸福的事是，当你在想着她的时候而她也在想着你，这就是世上最浪漫的事。如果你也正在想我的话，那么我就是最幸福的了。

29、时间不是让人忘记了痛是让人习惯了痛我每天都活在痛苦里。

30、为了自己想过的生活，要勇于放弃一些东西。即使有些失意，也要让自己坚毅，为你加油鼓励，看你拼搏努力。我发祝福信息，愿你乐观进取，创造奇迹，成就惊喜！

2. 心情很不爽的语句

[经典1]：中国那么多兵器你不学，偏学剑；上剑不学学下剑；下剑招式那么多，你学醉剑；剑铁剑你不学，去学银剑！终于，你练成了武林绝学：醉银剑！最后达到人剑合一的境界---剑人

[经典2]：过节了，送你一副对联：

上联：树不要皮，必死无疑

下联：人不要脸，天下无敌

横批：人之贱无敌

[经典3]：一巴掌把你打到墙上扣都扣不下来！！！

你长得挺有创意，活得挺有勇气，丑不是你的本意，是上帝在发脾气.

[经典4]： 人贱一辈子 猪贱一刀子

活着浪费空气 死了浪费土地 在家浪费RMB

[经典5]： 看你玉树临风，英俊潇洒，风流倜傥，人见人爱，花见花开，想必一定是人渣中的极品，禽兽中的禽兽，而且据我观察，你肯定从小缺钙，长大缺爱，姥姥不疼，舅舅不爱。左脸欠抽，右脸欠踹。驴见驴踢，猪见猪踩。天生就是属黄瓜的，欠拍！后天属核桃的，欠捶！终生属破摩托的，欠踹！找个媳妇属螺丝钉的，欠拧！看看啊，你这小脸瘦得，都没个猪样啦！现在把你丢到厕所里，厕所都能吐了，把你扔进黑洞里，黑洞也能自我爆炸了！你说你，本大爷我教你练刀，你练剑，你还上剑不练，练下贱！下剑招式那么多，你偏去学醉剑，金剑不练，练****！最终练成了醉银剑！给你剑仙你不当，赐你剑神你不做，非死皮赖脸哭着喊着要做剑人！真是的，何必呢？！”

朗朗乾坤空中影，天空闪耀5彩星。太上老君来点兵，语音之路众人迎。

老君挑兵选8仙。华阳真人贬人间。苦度情劫续修仙。下凡取名吕洞斌。

深夜圆月挂青天，李悬修仙道心坚，风度翩翩惹红颜。仗势欺人狗县官。

强逼李悬入洞房。李悬宁死不上床。喝酒假死在洞房。七七之劫魂回阳。

是你让我知道了恶心的真谛，是你让我看到了神经2代的后人，你的发型可以迷倒多少天篷元帅的后人或者爱上你，你的气味可以引来多少蚊子的近亲苍蝇。你的衣服可以让多少乞丐深深的记住你，因为他们知道还有只穿裤衩要饭的。你的脚气足能让地球止息，河水倒流，活人被臭的缺钙。先说说你的头吧：跳蚤可以在里面度过春夏秋冬，头皮屑如雪花般的美丽，落在那里，那里就会有无比的臭味陪伴左右，花草枯黄，不会在生。你的身材苗条如怀孕的母牛。你的大脑比我家的猪聪明半倍。皮肤是你最好的保护伞，躺在煤炭里要找半年，

你的父母因你而快乐，因为你太像他们了，跟本不像是买来的孩子。你的同学因为有你而自杀，

你的奶奶为了你去找你已经走了五年的爷爷。是你的牙齿告诉我，难道狗和人是一个祖先。你洗一次澡要用多少清洁工来打通你洗下来污泥堵塞的下水道。你的同桌有一百个，已经死了九十九个，都是自杀，还有一个他没摔死，变成废人。你的口水落在那里那里就有乌鸦存在，还有蛆。

不转者，骂的人就是你啊，乙肝就是你的爱人。转者是天下最有主见的人，也是最幸福的人，健康还事爱上了你，唉，我也不想骂，实在太无聊了，我手下已经留情了，不算太狠。

3. 心情很不爽想发泄怎么办

每个人都会遇到不愉快，或者是烦燥的时候，你试着深呼吸，看看蓝天，白云，小鸟的叫声其实是很好听的，如果你还是心情不好就找一个朋友，你认为你自己最好最相信的朋友去说说你的心里到底有什么不愉快，你到底遇到了什么问题让你这么不开心。

说了以后可能不会帮你真的解决你的问题，可是你会舒服很多。不要让自己的心里太难过，每个人都会有不开心，俗话说得好，月有阴睛圆缺，人有悲欢离合，这是很正常的心理，无所谓的，只要你自己把心里的压力放下，天天心心的活着，别忘了你还有好多朋友，好多亲人，他们非常的爱你，我想你也会非常的爱他们的。

有什么事不能解决呢，自己想开一点，困难和烦燥只是一时的，不要悲观。相信自己，我也非常相信你会好起来的，看看网上这些好朋友们也都很关心你，对吧。

好了，不要想太多，一切都会好起来的。希望你可以幸福！加油~。

4. 心情不爽 想发泄 够够 要去做点什么

朋友，没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！而且“金无赤足，人无完人”，所以摆正位置，调整心态，才是关键，要真正摆脱烦恼，重新找回生活的精彩，你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜..

5. 心情不好,想发泄

楼主一定是一个二十岁左右的年轻人吧？因为只有这个年龄段最容易出现这样的心情。我想你一定是遇到了一些事情，也许是一直投入了很大精力去追求和奋斗的东西，突然间发现没有实现的希望了，或者是突然间你意识到你想要的其实并没有什么意义。你的心情有一点迷茫、沮丧，还有一点点绝望，同时又因为突然失去目标而感到深度的不安和恐慌。是这样吗？

我不是这方面的专家，但是我经历过你的心情，而且不止一两次。每当这个时候我都会告诉自己，这只是旅途中必须走过的低谷，只是季节变换中有可能会患得的感冒。不管它是什么，它都是一个短暂的过程，迟早要过去的。

人生没有绝对的失败和成功，也没有绝对的痛苦和快乐。其实上苍从不厚此薄彼，给了你与众不同的挫折，也会给你与众不同的幸运。生活从来就没有缺少过快乐，而是你缺少了寻找快乐的心情。

这个时候不要封闭自己，试着和父母朋友亲人说出你的心情，找一些平时感兴趣又没有时间做的小事情去完成，体会其中小小的快乐，三五个朋友做一次简短的旅行，呼吸新鲜空心的同时，也会呼吸到新鲜的心情。

每个人都会有你现在的心情，不要太担心好吗？

6. 心情极度不爽,如何发泄内心的愤怒

人总有失落和心情不好的时候！

没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到愤怒，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄：

1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！

2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！

3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来。

4，和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。

5，去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。

6，向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！

7，或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。

其实世界上没有一帆风顺的人生，人世间不如意的事情十有八九！而且“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！

朋友，最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！！

（*^__^*)问天阁のSē彩飞扬的蒲公英原创！！！

7. 心情不好,想找最佳的发泄方式、

找一个地方大喊大叫（不要再人多的地方。当心别人误会。）。

或者狠狠的吃一顿（记得当心自己的荷包啊。）

在不就去找个有沙包的地方，打打沙包。

在或者找个好友，向他诉诉苦。

再不然就是买一堆酒回家。狂喝一通。

当然，如果你身体不好，就不要喝了。伤胃啊。

在不然就去酒吧。疯狂的玩一把。

不过要怎么做，还是要看你自己怎么想了。

额，还有一种啊。就是，谁叫你心情不好。你就给他打个电话回去。

然后把你所有想说的，一通说完。

在对方还没有回话之前，挂掉电话。

这种就叫，把愤怒还给对方。

好了。看了我的总结，你明白了点没有？

祝福你天天开心。