清香铁观音和浓香铁观音都是利于健康的茶叶，它们的功效有以下几个方面：

1. 提神醒脑，缓解疲劳：清香铁观音和浓香铁观音都含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，提升人们的警觉性和注意力。同时，这两种茶叶还含有多种氨基酸和多酚类物质，可以帮助舒缓身心，缓解疲劳。

2. 改善口气：清香铁观音和浓香铁观音含有较多的氟化物和多酚类物质，可以有效地抑制口腔细菌的生长，并且还具有清新口气的效果。

3. 帮助消化：清香铁观音和浓香铁观音含有茶多酚和多种氨基酸，可以促进胃肠道蠕动，增加胃液分泌，提高消化功能。

4. 预防癌症：清香铁观音和浓香铁观音中的茶多酚和多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，预防多种癌症的发生。

5. 降血脂、降血压：清香铁观音和浓香铁观音中的茶多酚和多酚类物质可以有效地降低血脂和血压，有益于预防心血管疾病的发生。

总之，清香铁观音和浓香铁观音都是非常健康的茶叶，可以帮助人们保持身体健康。不过，需要注意的是，两种茶叶都含有咖啡因，不宜过量饮用，尤其是晚上，以免影响睡眠。另外，不同人的身体状况和口味偏好也不同，不同的茶叶适合不同的人饮用，建议选择适合自己口感和身体状况的茶叶。