泡什么喝养胃(慢性胃炎泡什么喝养胃)
2024-03-24
更新时间:2024-03-24 13:54:25作者:无忧百科
姜枣茶是一种传统中草药茶,其中的姜和枣都具有许多功效。姜具有暖身驱寒、促进血液循环、提高免疫力、缓解头痛等作用;枣则具有补气养血、养胃生津、润肤养颜等作用。姜枣茶对于以下人群适用:
1. 寒凉体质或易感冒的人
2. 食欲不佳、胃口差的人
3. 经常熬夜、工作压力大的人
4. 气虚质、面色苍白的人
5. 皮肤干燥、缺乏光泽的人
做法:将10克姜片和10枚红枣放入热水中煮沸,然后转小火煮约10分钟,放入适量冰糖调味即可。建议每日饮用1~2次。