1. 准备工具：西湖龙井茶叶、玻璃茶具或紫砂壶、过滤网、温水。

2. 先用温水预热茶具，倒掉水后，再将茶叶放入茶杯或壶中。

3. 在茶叶上方倒入85℃-90℃的温水，直到茶叶浸泡完全，静待20秒钟左右。

4. 倒掉第一泡水，在第二泡时用80℃-85℃的温水冲泡茶叶，同样静置20秒钟。

5. 连续冲泡3-4次，每次时间逐渐延长，直至茶叶完全展开为止。

6. 最后一次泡，可以泡久一点，让茶叶释放更多的香味和味道。

7. 每次泡完后，要将剩余的茶汤倒掉，以免茶叶过度提取导致苦涩。

8. 喝茶时，可以加入蜜糖或冰块，根据自己的口味来调制。

温馨提示：

1. 龙井茶的泡法因人而异，建议自行探索调整，找到适合自己口味的泡法。

2. 茶叶、茶具和水的质量对泡出的茶的质量有很大影响，选用优质茶叶、茶具和纯净水，可以提高茶的品质。

3. 初学者不要过度沉迷于茶的品种、等级和价值，而是应该注重感受茶的香气、滋味和文化内涵，慢慢领略茶的魅力。