苦荞茶和大麦茶虽然都被认为有保健功效，但是它们还是有一些区别的：

1. 原材料不同：苦荞茶是由苦荞芽和叶加工而成，而大麦茶是由大麦芽和大麦粉加工而成。

2. 味道不同：苦荞茶的味道比较苦涩，而大麦茶的味道则比较甜美。

3. 功效不同：苦荞茶被认为有降糖、降脂、减肥、美容等功效，而大麦茶则被认为有清热解暑、利尿等功效。

4. 适用人群不同：苦荞茶适合于高血压、高血脂、糖尿病等人士饮用，并不适合体质虚寒的人，而大麦茶则适合清热解暑、利水利尿、容易长痘痘以及皮肤敏感者饮用。

综上所述，在选择茶饮时应根据自己的身体状况和健康需求选择合适的茶饮。