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2024-03-29
更新时间:2024-03-29 13:54:34作者:无忧百科
茶叶本身并没有什么明显的坏处,但是过量饮用茶叶可能会对身体产生不良影响,主要表现有:
1.茶叶中含有咖啡因,过量饮用会导致心悸、手抖、失眠等症状。
2.茶叶会影响人体对铁的吸收,长期大量饮用茶叶可能会导致铁贫血。
3.可能引发食管癌和口腔癌:过热的茶饮会对口腔和食管的黏膜造成刺激,长期饮用可能增加食管癌和口腔癌的发病风险。
4.牛奶和茶一起喝会降低茶叶的功效:茶叶含有丰富的茶多酚等营养素,而牛奶中的蛋白质会与茶多酚产生结合作用,降低茶叶的营养价值。
总的来说,适量饮用茶叶有益健康,但是也需要注意饮用方式和数量,不要过量饮用,尤其是空腹时。对于孕妇、儿童、老人等特殊人群,应该遵循医生的咨询建议。