春天喝一些清淡、富含抗氧化物和维生素的茶，能够帮助身体保持健康。以下是一些适合春季饮用的茶：

1. 绿茶：绿茶含有较高的抗氧化物质，能够帮助身体抵抗氧化，保护细胞健康。

2. 柠檬草茶：柠檬草富含维生素C和抗氧化物质，能够促进消化和增强免疫力。

3. 薄荷茶：薄荷能够缓解压力和紧张情绪，还能够消除口臭，对身体有益。

4. 玫瑰花茶：玫瑰花茶充满了气息清新的芬芳，它也是一种天然的抗氧化物质，能够提高身体免疫力。

5. 桑叶茶：桑叶含有丰富的维生素B1、B2和C，能够帮助身体调节血糖、血脂，还能够促进排便，清除身体垃圾。