早餐吃什么养肝护肝的食物(早餐吃什么护肝养胃)
2024-04-10
更新时间:2024-04-10 13:56:15作者:无忧百科
1. 柴胡:清热解毒,升阳提神,具有明显的舒肝解郁作用。
2. 丹参:活血化瘀,补肝养心,可改善心脏功能。
3. 枸杞子:补肝肾,明目养颜,具有改善肝功能的作用。
4. 白芍:补血安神,缓解肝火,平常可用来安神助睡。
5. 当归:活血补血,调经养肝,对于调节女性内分泌有良好的作用。
6. 茯苓:利水消肿,解毒排脾,能够改善身体水肿的症状。
7. 龙胆草:解毒利胆,调和气机,能够改善肝胆系统的功能。
8. 金银花:清热解毒,泻火解毒,能够改善肝胆道的炎症和感染。