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护肝养肝吃什么食物比较好（护肝养肝吃什么食物比较好呢）

更新时间：2024-04-10 13:57:31作者：无忧百科

护肝养肝吃什么食物比较好（护肝养肝吃什么食物比较好呢）

鸡蛋、牛奶、黑木耳、海带、紫菜、胡萝卜、豆腐、苹果、柠檬、草莓、樱桃、绿茶等食物对保护肝脏有帮助。同时，尽量少食用油炸、烟熏、腌制等高脂、高盐食物，少喝酒，保持健康的生活方式。

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