1. 准备嫩叶滇红茶叶5克-8克及热水200ML左右。

2. 准备茶具，可以选择品茶杯或者茶壶，由于滇红茶比较厚重，建议选用比较大的茶壶。

3. 先将茶壶或者品茶杯用热水进行清洗，倒掉清洗水。

4. 把茶叶放入茶壶或者品茶杯里，用热水冲泡，等待3-5秒钟，然后倒掉茶汤（这一步的主要目的是用热水将茶叶上的灰尘、杂质、苦涩成分冲掉）。

5. 再次用热水冲泡茶叶，把温水倒掉即可。

6. 加入热水，温度大约 90-95 度，建议选择瓷器或者紫砂茶具，放入一些水（30-40ml）后 滇红茶叶即可入壶或者品茶杯。

7. 浸泡3-5分钟即可，越久越红，但建议不要超过5分钟。

8. 特别提示，滇红茶冲泡的时候不建议用沸水，沸水会破坏茶叶的香气和营养。对于某些好茶，最好不要加糖、牛奶、蜜等调料，以充分展现出茶水的味道。