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2024-04-12
游泳是最减肥的运动吗 游泳是不是最减肥的运动
更新时间：2024-04-12 08:00:27作者：无忧百科
游泳是一种很好的有氧运动，可以消耗大量的热量，这对于减肥来说是有帮助的。但是，游泳是否真正是最减肥的运动，还需要考虑多方因素。例如个人身体状况、运动强度、运动时间、饮食习惯等。因此，无法断言游泳是最减肥的运动。不同的人选择不同的运动方式，都能够达到减肥的目的。
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更新时间：2024-04-12 08:00:27作者：无忧百科
游泳是一种很好的有氧运动，可以消耗大量的热量，这对于减肥来说是有帮助的。但是，游泳是否真正是最减肥的运动，还需要考虑多方因素。例如个人身体状况、运动强度、运动时间、饮食习惯等。因此，无法断言游泳是最减肥的运动。不同的人选择不同的运动方式，都能够达到减肥的目的。