1. 绿茶：含有丰富的茶多酚和儿茶素，有助于抗氧化、降血脂、降压和减肥。

2. 黑茶：有助于降血脂、消食、减肥和清热解毒。

3. 红茶：富含多种维生素和矿物质，有助于补充能量、提神、延缓衰老和促进消化。

4. 花茶：如玫瑰花、金银花、菊花等，有助于美容养颜、清热解毒、降血压和减肥。

5. 大叶普洱茶：有助于清肠解毒、去除油腻、降血脂和降血压。

6. 乌龙茶：含有多种营养物质，有助于提神醒脑、减肥、降血脂和促进新陈代谢。