宝塔滇红是一种非常受欢迎的中国红茶，下面是冲泡宝塔滇红的步骤：

1. 准备好一杯茶杯或茶壶。

2. 把适量的宝塔滇红茶叶放入茶杯或茶壶中。通常1汤匙为一人份，但可以根据个人口味调整。

3. 把水加热到大约90℃左右。用开水会过热，影响茶叶的口感，所以最好使用温度更低的水。

4. 把热水倒入茶杯或茶壶中，浸泡3到5分钟。如果您使用茶壶，则可以使用茶漏来过滤茶叶，以确保茶水不会过浓。

5. 如果您想要更香浓的口感，可以把茶叶倒回茶杯或茶壶中，再加入一些热水，浸泡1到2分钟。这种方法叫做“二泡”。

6. 喝茶时，可以根据个人口味加入一些糖或牛奶。

注意：宝塔滇红的冲泡时间和温度会影响茶叶的口感和色泽。不同的品牌和包装的宝塔滇红可能需要不同的冲泡时间和温度，请根据具体包装上的说明来调整冲泡方法。