1. 月经不调：红枣茶、花草茶、红糖姜茶等可改善经期不规律、痛经等现象。

2. 乳房胀痛：玫瑰花茶、荆芥茶、益母草茶等可缓解乳房胀痛、乳腺增生等问题。

3. 美容养颜：枸杞茶、菊花茶、玫瑰花茶、绿茶等可补血养颜、调理肌肤。

4. 调节情绪：柠檬草茶、薄荷茶、迷迭香茶等可舒缓紧张情绪、缓解焦虑、疲劳等问题。

5. 防癌抗癌：桑叶茶、绿茶等含有大量有效抗氧化物质，有防癌抗癌的作用。

6. 增强免疫力：茶菊花茶、柠檬片姜茶等有益于增强免疫力，预防感冒等疾病。

需要注意的是，女性在选择养生茶时需要根据自己的身体状况选择，尤其是在怀孕、哺乳期间，应向医生咨询后再饮用养生茶。