茶属于低度刺激性饮品，适量饮用通常没有任何副作用。但是，过量饮用可能会导致以下影响：

1. 失眠：咖啡因是茶叶中的一种成分，摄取过多可能会干扰睡眠。

2. 非特异性消化不良：饮用过多的茶可能会引起胃肠道不适。

3. 脱水：咖啡因具有利尿作用，过度饮用会使人体过量排出水分。

4. 心跳过快：摄取过多咖啡因会刺激中枢神经系统，导致心跳加快。

总的来说，适量饮用茶是有益的，但是如果过量摄入茶叶中的成分可能会引起身体不适。建议每天饮用不超过3-4杯即可。