宝健即溶茶主要功效有以下几点：

1.促进新陈代谢：宝健即溶茶中含有的绿茶和其他植物成分可以加速新陈代谢，帮助身体消耗更多的能量，促进脂肪的分解和燃烧。

2.减少脂肪摄入：宝健即溶茶的成分能够降低体内脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。

3.降低血糖水平：宝健即溶茶能够降低血糖水平，缓解胰岛素的分泌压力，预防和控制糖尿病。

4.调节胃肠道功能：宝健即溶茶中的天然植物成分可以促进胃肠道的蠕动，消除消化不良，缓解胃痛、腹泻等问题。

5.提高免疫力：宝健即溶茶中含有大量的抗氧化物质和维生素，能够提高身体免疫力，预防感冒和其他疾病。