白茶的种类主要有白毫银针、白牡丹、寿眉和贡眉等。

白茶的功效与作用：

1.抗癌防癌：白茶富含多种成分，如茶多酚类物质、氨基酸和微量元素等，其中茶多酚类物质能够有效抑制癌细胞的增殖和转移；

2.降血压、降血糖：白茶中的茶多酚类物质，能够改善心血管系统的功能、降低血压，同时还能促进血糖降低；

3.抗氧化：白茶中含有的茶多酚等成分，能够清除体内的自由基，抗氧化能力很强；

4.美容减肥：白茶中的茶多酚和咖啡因等成分，能够促进脂肪的分解、促进新陈代谢，同时还能够清除体内的毒素，帮助调节体形和肌肤；

5.提高免疫力：白茶中的多种成分，能够刺激机体的免疫系统，提高机体的免疫力，预防和治疗一些疾病。