据人们的传说和传统医学记载，胎菊有如下好处：

1. 清热解毒：胎菊含有丰富的黄酮类和多种生物碱，能够清热解毒，有利于人体通便、排毒、解渴、消肿等。

2. 强肝明目：胎菊中含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以保护肝脏和眼睛健康，有助于调节人体的免疫系统。

3. 抗衰老：胎菊富含多种抗氧化剂，可以抗衰老，减轻皮肤老化的影响，提高人体免疫力。

4. 改善睡眠：胎菊含有一种叫做博艾酸的物质，可以缓解人体的压力和焦虑，提高人的睡眠质量。

需要注意的是，尽管胎菊有很多好处，但是其使用和剂量仍需要谨慎，最好在医生或中医师的指导下合理用药。