夏天喝菊花茶的主要功效与作用包括：

1.清热解暑：菊花茶具有清热解暑的作用，可以调节体内温度，降低体内热量，缓解高温天气带来的身体不适感。

2.调节血压：菊花茶中含有黄酮类物质，可以有效地降低血压，并且对于高血压患者有很好的预防和治疗作用。

3.明目养颜：菊花茶中含有丰富的维生素C和维生素A，这些成分可以帮助保护眼睛健康，减轻眼疲劳，并且对于皮肤的美容保健也有很好的作用。

4.解毒祛湿：菊花茶中含有挥发性油脂和黄酮类化合物，能够有效地清除体内毒素，排出多余的水分，有利于肝肾排毒功能的提升。

5.抗炎止痛：菊花茶中的黄酮类化合物具有较强的抗炎作用，能够有效地缓解身体的疼痛和不适感，特别是在消除头痛和牙痛方面有较好的作用。

总之，夏天喝菊花茶不仅可以帮助身体消暑解热，还可以起到多重功效，对身体健康大有益处。