云南大叶种红茶的功效有：

1. 保健养生：云南大叶种红茶具有清热解毒、提神醒脑、促进新陈代谢、降低血脂等保健养生功效。

2. 提高免疫力：云南大叶种红茶中含有丰富的茶多酚、多糖和维生素，可提高人体免疫力，预防感冒、流感等疾病。

3. 缓解疲劳：云南大叶种红茶中的咖啡因可以刺激中枢神经，提高人体的兴奋度和警觉性，缓解疲劳。

4. 抗氧化降血压：云南大叶种红茶中的茶多酚、茶氨酸等成分具有抗氧化和降低血压的作用，可预防心血管疾病。

5. 减肥美容：云南大叶种红茶含有的茶多酚和咖啡因可以促进脂肪代谢，减少脂肪的积累，有助于减肥美容。