茉莉花茶和玫瑰花茶的作用功效如下：

茉莉花茶：

1. 改善消化系统：茉莉花茶具有促进胃肠蠕动的功效，可以有效缓解消化不良、胃肠炎等症状。

2. 帮助睡眠：茉莉花茶具有保持神经系统稳定的作用，可以帮助人们放松、安眠，缓解失眠。

3. 抗菌消炎：茉莉花茶中含有芳香化合物，具有较强的抗菌、消炎作用。可以预防口腔疾病、皮肤感染等。

玫瑰花茶：

1. 舒缓神经：玫瑰花茶中含有芳香化合物，能够舒缓情绪、放松神经系统，缓解心理压力。

2. 补气血：玫瑰花茶中含有丰富的维生素C，能够促进血液循环，增加血红蛋白含量，从而补气血。

3. 抗氧化：玫瑰花茶中含有多种抗氧化物质，可以清除自由基，预防衰老、预防癌症等。

4. 缓解痛经：玫瑰花茶具有温经散寒的功效，可以缓解痛经、经期不适症状。